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2026 잠수교 뚜벅뚜벅 축제 하반기 가이드｜운영시간·분수·피크닉 예약·가는 길 2026 하반기 차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제는 9월 6일부터 10월 25일까지 매주 일요일, 잠수교와 반포한강공원 일원에서 열립니다. 축제 시간은 14:00~22:00, 차량 통제는 12:00~24:00입니다. 입장은 무료지만 먹거리와 일부 체험은 유료입니다. 아래 일정과 예약 상태는 2026년 9월 18일 확인 기준이며, 방문 전 다시 확인하세요.축제 시간과 차량 통제 시간은 서로 다릅니다.언제 가면 좋을까? 남은 일요일 일정낮에는 다리 위 산책과 장터, 저녁에는 한강 야경과 달빛무지개분수를 묶어 즐기기 좋습니다. 다만 매주 특별 프로그램은 달라집니다. 아래 표에서 보고 싶은 행사를 먼저 고른 뒤, 그날의 공지와 예약 페이지를 확인하는 편이 효율적입니다.날짜공식 안내된 특별 프로그램참여 전 확인9월 .. 더보기
가을만 되면 찾아오는 무기력과 탄수화물 폭식 — '가을 우울증(계절성 정동장애, SAD)' 자가진단 & 햇빛 세로토닌 합성 루틴 건강정보 · 계절성 우울증 발행일: 2026-09-18 수정일: 2026-09-18 읽는 시간: 약 6분 태그: 가을우울증, 계절성정동장애, SAD자가진단, 세로토닌, 비타민D가을만 되면 무기력해지고 단 음식이 당긴다면 계절성 정동장애(SAD)일 수 있습니다. 단순히 날씨 탓이나 의지 부족이 아니라, 일조량 감소가 뇌의 호르몬 균형을 무너뜨리는 것이 원인입니다. 이 글에서는 일반 우울증과 구별되는 SAD 자가진단 체크리스트부터, 세로토닌 분비를 되살리는 아침 햇빛 산책 루틴까지 근거 데이터와 함께 정리했습니다. 가을 우울증가을만 되면 무기력하고 단 게 당긴다면 — 계절성 정동장애(SAD)란계절성 정동장애(SAD, Seasonal Affective Disorder)는 특정 계절에만 집중적으로 .. 더보기
2026 독감 무료 예방접종 일정 총정리 | 어르신 접종일 최대 6일 앞당겨진 이유(9월 21일 시작) 📅 발행일 2026.09.18 🔄 수정일 2026.09.18 ⏱ 읽는 시간 약 5분 🏷 독감 무료 예방접종, 인플루엔자 국가예방접종, 65세 이상 독감접종 2026-2027절기 독감(인플루엔자) 무료 예방접종은 9월 21일부터 시작됩니다. 그런데 예년보다 이른 유행 탓에 어르신 접종일이 최대 6일, 어린이 1회 접종 일정이 1주일 앞당겨지는 변경이 있었습니다. 원래 일정만 알고 있다가 접종을 놓치지 않도록, 8월 25일 최초 발표와 9월 16~17일 변경 발표를 모두 반영한 대상별 정확한 날짜를 정리했습니다.1. 왜 접종 일정이 갑자기 앞당겨졌나질병관리청은 2026년 9월 11일 0시부로 2026-2027절기 인플루엔자 유행주의보를 발령했습니다. 인플루엔자 의사환자(ILI) 분율이 절기 유행.. 더보기
2026 전국 단풍 절정 예측 지도 | 설악산 9월 30일부터 내장산 11월 11일까지 산행 캘린더 발행일 2026년 9월 17일 · 수정일 2026년 9월 17일 · 읽는 시간 약 5분태그 2026 단풍시기 · 설악산 첫 단풍 절정시기 · 내장산 단풍 절정 · 오대산 지리산 단풍지도 · 가을 단풍 등산코스 추천 2026 가을 단풍 캘린더 2026 단풍시기는 설악산 첫 단풍 9월 30일, 절정 10월 19~25일로 평년보다 2~9일 늦습니다. 북한산은 11월 1일 전후, 지리산 11월 5일, 내장산 11월 11일, 한라산 11월 13일이 절정으로 예측됐습니다. 아래에 전국 명산 7곳의 예측일과 주말별 산행 캘린더, 그리고 첫 단풍 뉴스를 보고 바로 갔다가 초록 산만 보고 오는 실패를 피하는 방법을 정리했습니다.2026 단풍 절정 시기, 전국 명산 타임라인올가을 단풍 전선은 9월 마지막 날 설악산 .. 더보기
2026 환절기 편두통 원인과 진통제 골든타임 30분 | 타이레놀·이부프로펜·트립탄 차이 완전정리 발행일 2026. 09. 17. · 수정일 2026. 09. 17. · 읽는 시간 약 5분태그 · 환절기 편두통 원인 / 기압 변화 두통 증상 / 편두통 타이레놀 이부프로펜 차이 / 트립탄 복용 타이밍 / 혈관성 편두통 예방환절기 편두통 원인은 기압 6~10hPa 하락에 따른 뇌혈관 수축·이완입니다. 그리고 약은 지끈거림이 시작된 뒤 30분 이내에 먹어야 합니다. 수마트립탄 100mg을 통증이 아직 가벼울 때 복용한 그룹의 2시간 완전 통증소실률은 50%였지만, 통증이 커진 뒤 복용하면 29%로 떨어졌습니다. 감별법부터 약 선택 기준, 넘기면 안 되는 복용일수 상한까지 정리했습니다.원인보다 '복용 타이밍'이 결과를 가른다1. 환절기 편두통 원인: 기압 6~10hPa 하락이 방아쇠가을에 두통이 잦아지는 직.. 더보기
2026년 9월 28일 임시공휴일 될까? 현재 미정·발표 시점·연차 계획 확인 기준: 2026년 9월 17일 · 정부 발표 전까지 수시 변경 가능2026년 9월 28일(월)은 현재 임시공휴일로 확정되지 않았습니다. 정부의 지정 발표가 나오지 않은 상태이므로 연차나 여행 예약은 28일을 평일로 보고 계획하는 편이 정확합니다. 추석 공휴일은 9월 24일(목)부터 26일(토)까지이고, 27일(일)을 더하면 주 5일 근무자는 나흘을 연속으로 쉽니다. 28일은 대체공휴일도 아닙니다.그렇다고 앞으로 지정될 가능성이 사라졌다는 뜻은 아닙니다. 임시공휴일은 정부가 별도로 정하는 날입니다. 이 글은 확정된 달력, 지정에 필요한 절차, 과거 발표 시점을 나눠 살펴보고 언제 다시 확인하면 좋을지 정리했습니다.현재 상태는 ‘확정’이 아니라 ‘미정’입니다. 이미지 파일을 티스토리에 올린 뒤 이 주소.. 더보기
2026 청년일자리도약장려금 신청 가이드 | 비수도권 청년 480·600·720만 원 근속 지원 공식 자료 확인: 2026.09.17. · 2026년 4월 개정 사업운영 지침 기준2026 청년일자리도약장려금은 회사 위치에 따라 청년이 받는 혜택이 다릅니다. 수도권형은 기업에 지원금이 지급되는 구조이고, 비수도권형은 참여기업에서 6개월 이상 근속한 청년에게도 지역에 따라 2년간 최대 480만·600만·720만 원을 지급합니다. ‘비수도권이면 누구나 720만 원’은 아닙니다.지원액은 회사의 지역 유형과 근속 기간에 따라 달라집니다.수도권형과 비수도권형, 누가 돈을 받나요?올해 사업은 수도권형과 비수도권형으로 나뉩니다. 수도권 소재 참여기업은 취업애로청년을 정규직으로 채용해 6개월 이상 고용을 유지하면 기업이 최장 1년, 최대 720만 원을 받을 수 있습니다. 이 수도권형에는 청년 개인 근속 인센티브가 .. 더보기
서울 집값, 강남은 쉬고 성북은 뛴다 — 2026년 8월 상승폭 둔화와 지역별 차이 2026년 8월 월간 통계 · 발표 9월 15일 · 확인 9월 16일서울 집값은 8월에도 올랐지만 오르는 속도는 줄었습니다. 한국부동산원 전국주택가격동향조사에서 서울 주택종합 매매가격지수는 전월 대비 0.97% 상승했습니다. 7월 1.09%보다 상승폭이 0.12%포인트 작아졌습니다. 반면 성북구는 1.83%, 노원구는 1.77% 올랐고 강남구와 서초구는 각각 0.18%, 0.01% 하락해 지역별 흐름이 엇갈렸습니다.‘강남은 쉬고 성북은 뛴다’는 표현은 이번 한 달의 차이를 보여주는 비유입니다. 강남의 장기 하락이나 성북의 향후 상승을 예고하는 말로 읽을 필요는 없습니다. 서울 평균보다 어느 지역이 더 올랐는지 살펴보되, 실제 살 집의 가격은 단지와 면적을 나눠 확인해야 합니다.출처: 한국부동산원 2026.. 더보기
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